臺北市松山區敦化國小辦理推廣社區及家長生命教育知能研習：在生活中重現微笑－身心舒壓有妙方

 一、依據臺北市政府教育局105年2月18日北市教國字第105315
63700號函辦理。
二、講座內容：
(一)主題:在生活中重現微笑~身心紓壓有妙方。
(二)講師:黃龍杰 中崙心理諮商師。
(三)這門課程您將獲得:1.預防精神官能症、心身症。2.紓
壓的A計畫(Action)、B計畫(Belief)。3.體驗放鬆運動~
學習「耕田推拿法」。
(四)課程特色:有趣＋有用。是本課程的兩大宗旨。在課程
中，體驗多元化的教學法，強調流暢、風趣、互動，絕
無冷場。並提供切身實用的資訊，協助聽眾現學現用，
自助助人，改善家庭和職場健康。
(五)適合對象:上班族、成年人
(六)研習日期:105年10月12日上午9時00分至11時30分。
(七)研習地點:敦化國小二樓音樂廳。
(八)報名方式:即日起至10月11日(二)止，逕至
https://goo.gl/forms/KWK7Q7uLtA0QNbMQ2 登錄報名。
(九)為響應環保，請自備環保杯。無提供停車位，請搭
乘大眾運輸工具前往。